Zwiększanie witalności poprzez świadome odżywianie się.
Są dni, kiedy nie możemy podnieść głowy. Jesteśmy bardziej zmęczeni niż zwykle, odczuwamy większy niż zwykle stres, wszystko nam ciąży
Czytaj dalej
dieta
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania grzybów.
Tradycyjnie grzyby odgrywają zasadniczą rolę wśród jesiennych produktów sezonowych, a w ostatnich latach stały się jeszcze bardziej popularne jako przysmak
Czytaj dalej
Trzydniowy plan posiłków- detoks, odmłodzenie i zwiększenie Twojej świadomości o wpływie diety na zdrowie.
Odmładzający, 3-dniowy plan detoksykacji organizmu W obecnych czasach nie można już przeżyć jednego dnia bez zetknięcia się z różnego typu
Czytaj dalej
Dlaczego warto połączyć odchudzanie z dietą?
Odchudzanie to już nie tylko odpowiedź na defekt estetyczny, który chcemy zwalczyć, gdy zbliża się lato. Utratę wagi zaczynamy planować,
Czytaj dalej
Jak sen wpływa na zdrowie człowieka?
Odpowiednia ilość snu jest niezbędna do regeneracji i odpoczynku. Jest istotny głównie dla odbudowy układu nerwowego, ale przynosi dużo więcej
Czytaj dalej